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吃酪梨能治退化性關節炎？專家解答 注意2隱藏風險
有說法指出，吃酪梨可治療退化性關節炎，讓不少人都想嘗試看看。對此，林口長庚風濕過敏免疫科表示，酪梨的成分雖可稍微減緩關節疼痛的症狀，但它並非藥物，因此無法治癒退化性關節。醫師提醒，酪梨在食物分類上屬於油脂類，過量食用反易造成肥胖，從而加速關節磨損情形；此外，有些人可能會對酪梨過敏，也要特別注意過敏交叉反應。林口長庚風濕過敏免疫科在臉書粉專發文表示，夏季是酪梨盛產季節，帶有濃郁香氣及滑潤口感，不論直接食用或入菜都很合適，甚至有許多人喜歡將其與牛奶打成果汁飲用。然而，網路盛傳吃酪梨可以治療退化性關節炎，此說法是不正確的，醫師解釋，即便酪梨富含維生素及膳食纖維，成分雖可稍微減緩關節疼痛，但仍非藥物，無治療效果，因此無法治癒退化性關節炎。醫師進一步指出，雖酪梨營養價值高，但也富含高脂肪、高熱量，以食物分類來看其實是屬於油脂類，若經常過量食用，除了造成營養不均衡外，多吃進去的熱量也會變成脂肪儲存在體內，反而造成肥胖，進而加速關節磨損。除此，醫師提醒，有些人可能會對酪梨過敏，也要特別注意過敏交叉反應。醫師說明，所謂的交叉反應是指蛋白質構造相似的食物中，發現有相同過敏反應的現象，例如對哈密瓜過敏者，則會有92％以上的機率，會對西瓜、香蕉及酪梨產生交叉反應，要特別注意。至於如何預防退化性關節炎？《台灣事實查核中心》曾詢問新北市立土城醫院風濕過敏免疫科主任蔡秉翰醫師，他表示，退化性關節炎屬於不可逆症狀，對已經為退化性關節炎者，可以減緩粗重出力的工作；對膝蓋疼痛的患者建議減少下樓梯，或是控制體重，減少膝蓋負擔。另外搭配物理性治療或是熱敷及食用藥物，以減緩退化症狀。港特首李家超今率團訪東協 將會李顯龍
香港特首李家超今日將率30人商貿團到訪東協，首個目的地是被視為香港競爭對手的新加坡，之後將轉到印尼及馬來西亞。代表團成員表示，看好東協市場，深信有巨大商機。至於是否會擔心受中美關係影響合作？團員強調，香港有良好的法律基礎，需要多向外解說，讓世界了解香港真正的制度。港府代表團23日出發，29日回港。香港《星島日報》指，據了解，李家超將分別與三地的商界代表會面，也會考察當地一些企業，同時會與三國的政府官員會面，最快會在新加坡與總理李顯龍會面，二人於去年11月曾在泰國曼谷舉行的亞太經合（APEC）峰會舉行雙邊會談。代表團成員包括一邦國際網上仲調中心副主席、律師岑君毅，以及準備在香港生產商用衛星的香港航天科技集團聯席主席林家禮。針對有外媒稱，外地律師為規避風險，避免在合約中選擇以香港作為仲裁地，岑君毅表示，地緣政治的確讓有些沒有到過香港的人，認為香港已不再是公平、公正的地方。他認為這些都是誤解，並舉例指香港900多間律師行，有兩成是全球最頂尖的律師行，還有國際四大會計公司，這些都「要多出去講，給人定心丸」。香港航天科技集團是香港首間以星系工程和衞星精密製造為核心業務的公司。林家禮指，商用衛星用途多，且解決到非國防、非軍事的用途，例如農業、交通、救災等，形容是智慧城市、民間、商界的必須品，有信心可協助解決經濟民生問題，推動世界的永續發展。林家禮說，加上香港在數據、知識產權等的法律保障成熟，相信不會陷入中美角力之間而受影響，並多次強調該集團的組成人員是來自世界各地。避免颱風杜蘇芮釀災損 九河局提前啟動防汛應對措施
颱風杜蘇芮來勢洶洶，據多國預測颱風路徑可能會從台灣東部登陸，屆時恐替花蓮帶來強大雨勢，水利署第九河川局已指示轄區單位提前準備防汛應對措施，縣府則呼籲農友及早採取各項農作物防範措施，如颱風造成災損，儘速通報當地鄉鎮市公所。今年第5號颱風杜蘇芮於21日上午生成，多國預測其路徑恐「朝台灣衝過來」，中央氣象局預計在明晚至周二發布海上警報，周二或周三發布陸上警報。九河局因應颱風恐帶來的強勁雨勢，已指示轄區單位提前戒備，包括注意0918地震影響高寮及崙天便道管制事宜、水門前庭雜物與淤積清理，另提醒縣府巡檢市場側溝格柵板，避免塑膠板覆蓋影響路面排水。另外，針對沿海恐受長浪影響部分，已協調災害緊急應變各外業執勤組及志工待命隨時啟動巡查。九河局長王國樑說，颱風目前雖離台灣尚有距離，九河局仍嚴陣以待，維持汛期水情每日五查，視氣象預報成立應變小組，與轄區機關保持橫向聯繫，針對風險地區規畫抽水機及防水擋板預布的準備，並依颱風動態，啟動防汛搶險整備。縣府農業處則籲請農友及早防颱，針對農糧作物部分，留意田區排水溝渠暢通及病蟲害防治，及早收割成熟水稻，避免穗上發芽，如蔬菜類作物可採收應儘速採收；雜糧類如大豆、玉米等作物，留意植株倒伏及田區淹水，果樹應設置防風網及補強支柱固定植株，另外，設施栽培應檢視生產設施，如有破損應及早維修。林業部分穩固設施，安置苗木；養殖、畜牧業加強設施固定、溝渠疏通，備用發電機購足油料，檢查能否正常使用；休閒農場業者則加強場區設施安全檢查及維護、做好疏散避難措施等。颱風遠離後，應注意清園、排除積水等工作，同時加強中耕培土、肥培管理，防範病蟲害發生，確保作物產量及品質；如畜禽有損失則應儘速善後及清理其屍體，並進行消毒及復原工作。縣長徐榛蔚也呼籲農友，屆時若發生農林漁牧災損，請主動向當地鄉鎮市公所及漁會通報，縣府將邀集相關單位依農業天然災害查報作業儘速辦理。
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